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美容師スゥさんから学ぶアーユルヴェーダ

2020.05.26 10:38

美容師友達のブログを読んで、興味を持った

アーユルヴェーダ♪

エステ?マッサージ?くらいしか知らず

名前は知っていたけど、

よくわかってなかった!


そんなアーユルヴェーダのことについて

教えてもらったのは、美容師の鈴木友也さん♪


山口ユースケさんが作ってくれたグループで

無料で講座を受けれるというもの。

スゥさんは、3年ほど学校に通って

勉強されてるそうで

その練習の場をオンラインでやってくれました!


福岡県粕屋町にある明治創業37年HairSalon Yamamotoに勤務♪

理容師の山本美由紀です!!

みゆきって呼んでね♡

ショートヘアと、エステシェービングが得意👍

アーユルヴェーダのことについては、

スゥさんが詳しくブログにかいてます!


アーユルヴェーダの体質診断(ドーシャ)では

カウンセリングで

ヴァータ(風、空)カパ(土、水) ピッタ(火)に分類され

私は、カパ(水)とヴァータ(風)を持っているそうです!

自分のイメージ的に、風のイメージはできていた!それは、自由を求めているからね…

 

カパ特徴…重くて動きゆっくり

頭で考えることは、とても遅いのは確か!

眠りすぎると疲れやすくなるため、あまり寝ないほうが良い!取らなくても大丈夫らしいけど私は思いっきり寝過ぎてました(笑)

12:00前寝て、6時前に起きること!

ゴールデンタイムと呼ばれている

10:00から2:00の間は

食べ物だけではなく、情報も消化することには気づいてなく、驚きました!

寝る直前のスマホは、脳にも負担がかかってるということですね💦

情報は、詰めすぎないようにしましょう!


ヴァータ(風)の特徴…動きが早いので興味があると動きやすいが、周りに影響されやすい!

精神的にクルクル軽いため、心が安定しない

心の不安をとるために、特に瞑想は向いているそう!!

エネルギーを敏感に感じやすく、窮屈に感じてしまうのは、自分でもわかってました!

ホントに自分の空間が大事だということも!


人に合わせるのが苦手な人間ですが、

理容師という仕事をしているので

自分のバランスをとりながら、向き合ってます👍

自分を出せずに、人に合わせて

気疲れしやすかったため

無理をすることを

少しずつ、少しずつ卒業してます(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)

自分と他人との境界線をひいたり、自分の世界に没頭することをオススメされ、少し安心(^^)

距離を置くことも、大事なんですね!


重い性質と、軽い性質をもっているため

自分がわからなくなるのは、そのためだったのか?と納得👍


長い時間、他にも沢山の知識を教えてもらいました♡

この、アーユルヴェーダ理論は

自分の性質を知り、上手く自分と付き合っていくこと!

が大事だと気づいた時間でした♡


気になる方は、メッセージ付きで申請してくださいね♪

スゥさん、はじめましてでしたが

わかりやすく、丁寧に教えてくれてありがとうございました!!


ゲストさんの生活のために役立つ情報

私も、勉強していきたいと思います!



HairSalon Yamamoto 

福岡県糟屋郡粕屋町若宮2-7-37


・平日 8:45〜19:00

・土日 8:00〜18:30


毎週月曜・第2第3火曜定休日

・0120-2939-22

★赤ちゃん筆取り扱い店舗

★送迎サービスあり(平日のみ)

★ブライダル・レディースシェービングメニューあり

🅿駐車場5台完備

みゆき指名してくれると、喜びます♡