普段の飲み物

暑くなって水分補給の回数も増えてきました。

私は普段はお茶を飲むことが多いですが、たまに牛乳も飲みます。

お茶はどんな種類でも好きですが

親子で一緒に飲める様に最近では

ルイボスティーや麦茶を沸かすことが多いです。

サプリメントを飲むときはお水で飲んでいます。

軟水が大好きで色々試すのが好きです。

暑いので、熱中症にならないように

水分補給はしっかり行いたいものです。