もっと！本気で痩せる

痩せるのにはストレスや我慢は禁物。

前フルマラソンに出たいっていってたじゃないですか。

コロナで怠けてた散歩？

再開します！！！

散歩？はセロトニン出るし達成感あるし筋力つくし、いいんじゃないかと思います。

なまった体を鍛えよう！！！