エンパス

感受性が豊かな人

共感性が高いエンパス

人に寄り添うことができる素敵なこと

だけど、自分が満たされていないと

相手のエネルギーを受けて

いつの間にかそのエネルギーを自分のもののように勘違いして

重たくなってしまうことがある

だから

まずは自分のエネルギーをしっかり満タンにしよう

深呼吸をし

木に触れ

土に触れ

水に触れ

太陽の光をいっぱい浴びよう

自然が今ここにあることに

感謝しながら

人は人と生きている

エネルギー交換をしながら

そのエネルギーを大切にしてほしい