☆ランナーを応援、サポート☆

以前の、プロランナー川内鴻輝選手 施術、トレーニングです。

マラソン、ランニングのパフォーマンス向上にむけた スポーツマッサージ 、鍼 、灸 による施術。

軸足の太ももの裏を感じながら膝を下ろして､地面を押すようにして膝を伸ばしスクワット トレーニング！

マラソン にも対応できるハムストリングスを作っていきます！

ランナーの皆様

大会は軒並み中止ですが、ご自宅で出来る トレーニング もたくさんあると思います､どうにか気持ちを落とさず､出来ることをコツコツ取り組めたらと思います✨

✮Hiloマッサージ鍼灸治療院/久喜市鷲宮✮

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