こころがからだを創る

「健全な精神は健全な肉体に宿る」

（引用）ローマの詩人ユベナリスの『風刺詩集』にある「大欲を抱かず、健康な身体に健全な精神が宿るようように祈らなければならない」の一部が訳され広まったことば

だそうです。

言葉だけみると、肉体が不健全だと精神も悪くなるってことかと思いきや

健全な肉体になろうとする祈り＝健全な精神が

健全な肉体を作っていくってことなんですね。

（読み違えていた体育会系の先生、多かった気がするなぁ。。）

シンプルに言うと、「こころがからだを創る」

来院頂くお客様が感じていらっしゃるつらさは

筋肉の緊張をほぐすと緩和されます。

どうして緊張するのか。

肉体的な生活習慣（癖、食事、過労、不眠）が原因の事もありますが、

心持ちに余裕がなくて、がちがちになっていらっしゃるパターンが多く見受けられます。

からだ（體）はこころの「鏡」です。

向き合って、気遣ってあげれば、たくさんの気付きを与えてくれます。

当院はその気付きのお手伝いをさせて頂いています。