体験会と新クラスご案内

今日は２つのお知らせです。

時代が大きな流れの中にいるようなこの頃。

皆さま、いろんなことを思いながら日常を送っているのではないかな？

私も、日々はそんなに変わっていないような生活ですが、やはりいろんなことを思いながら過ごしていることに気がつきました。影響がないようで、やっぱりこの大きな動きに、気持ちが動きますね〜。

本題です。チラシを手書きでつくりました。渡らない方にもと思いそれをそのまま写しますね。

まず１つめ。

①YOGA体験会、

小5〜中学生むけ

6/15月17:30〜19:00

高校生むけ〜大人可

6/15月19:30〜21:00

いずれも6名限定

世の中が目まぐるしく動いている時代。そして、インターネット環境により情報があふれ、さらにステイホームの中、実体験を得る機会も少なくなったように感じます。時代の流れに沿うことも大切だと思います。と、同時に古くから伝わる大切なこともあり、実際の体験は、私たちに生きる力を与えてくれると感じます。

今回、大人に向かい成長している思春期の皆さまに向けての体験会です。部活動のように運動量は多くありません。簡単なヨガのポーズ、呼吸法、簡単な瞑想を90〜100分かけて行います。

ヨガは、集中力が高まる効果や、自律神経系や免疫系にも大きく影響を与えてくれます。

意識や思考は、過去や未来にトリップしがちですが、今、ここにある感覚を意識する練習をしていきます。

少しでもご興味持っていただいたらぜひ、参加してみてください。

②全7回 チャクラワーク

座学とボディワーク ６月〜12月月1回

ヨガをしているとチャクラという言葉がよくでてきます。ヨガでは、チャクラというエネルギーセンターが、背骨に沿った気の道に7つあると考えます。チャクラは、私たちのカラダとマインドと深く関わっています。チャクラのバランスが整っていくと、カラダやマインドのバランスがとれていき、私たちの本来の魂が輝きだします。

そのバランスをとっていくために、座学で、チャクラのシステムや特長を知り、ボディワークで実際に動き実感していきます。

１つ１つのチャクラセンターの特色を知識と体感で得ていく全7回コースです。ヨガをしたことがなくても大丈夫です。やってみたいという気持ちがあれば大丈夫です。

只今、変革のときの真っ只中。

私たちが、それぞれの命と繋がり、内側からの感覚をたよりに、自らを愛おしく思えていくことで、調和の世界へと繋がることをおもい、クラスを立ち上げました。

7か月間、どうぞお付き合い、そして、共に高めあっていけたら幸いです。

全7回 21000エン 

6名限定

今回限りのお値段になります。

以上、２つのお知らせ。

最後まで読んでいただき、ありがとうございます。

ご興味ありましたら、お問い合わせ、お申込みお待ちしております。

なお、いずれも限定6名です。いっぱいになりましたら、キャンセル待ちになります。

よろしくお願いします

OM shanti