オリーブの健康効果

スペインオリーブジュースです。

オリーブは健康に良い！

よく言われますよね。

それはオリーブにしか含まれない

オレオカンターレなどのポリフェノールを

含めてオレイン酸やスクワレンなど

有効な成分たっぷりですね。

オリーブの有効成分

ビタミンE（トコフェロール）

オレイン酸（オメガ９）

オレオカンタール

オレウロペイン

ヒドロキシチロソール

クロロフィル

スクワレン

などの素晴らしい成分がオリーブには含まれているのですが

何にでも入ってるわけではないことも知ってもらいたいです。

エクストラバージンオリーブオイルに含まれます。

一番搾りと思ってください。

早摘みのオリーブオイルだけです。

オリーブジュースと言われるレベルのオリーブオイル。

こういうオリーブに有効成分は含まれてます。

オリーブの効果

🔴抗酸化　　🔴抗菌作用　

🔴免疫機能活性化　　🔴新陳代謝活性化

🔴がん細胞を死滅　　🔴虚血性心疾患　

🔴悪玉コレステロール減少させ 善玉は減少させない 

🔴生活習慣病の予防

　動脈硬化・心筋梗塞・脳梗塞・高血圧など

🔴美肌　🔴便秘

凄いですよ。