2016年5月18日

2016年5月18日の記録です。

体重は測っていません

起床時　プロテイン

朝　キャベツとレタスとゆで玉子のサラダ、ハンバーグ、豆腐そうめん、卵納豆

昼　キャベツとレタスとゆで玉子のサラダ、餃子、ハンバーグ、卵納豆

間食　プロテイン

夕　飲み会(画像はありません)

トレーニングはやりませんでした

明日もがんばります