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江南市・大口町 ヨガ&ダンス教室 tokotoko*fit

食育クッキング《ちらし寿司・ちらし寿司の素・お芋アイス》

2020.05.28 04:39

トコトコ×もぐもぐ

食育オンラインレッスン第3弾


子どもにたべさせたい

【おかず・おやつ・調味料】クッキング

開催しまーす!!


食の大切さについ伝えていきたいと思った私の思い


tokotoko*fitさとこと

もぐもぐのじゅんこ先生との

コラボレッスン♡


※じゅんこ先生に砂のお話をしていただきました

その時のレッスンレポ

*こどもに食べさせたい簡単おやつ5種

レッスンレポはコチラ!

*子どもに食べさせたいおかず・おやつ・調味料

〔サバカレー・トマトケチャップ・グラノーラ〕レッスンレポ


講師のじゅんこ先生は

上級食育指導師

スポーツ食郁アドバイザー

おうちパンマイスター

そして

タイ式マッサージ師でもあり

元美容師でもあり

エステティシャンでもあり

ヘアメイクアドバイザーでもある

なんでも出来ちゃう凄く勉強熱心な素敵な方です!!



気になる今回の内容は。。。






《おかず》

根菜たっぷり

ちらし寿司

《おやつ》

お芋アイス

(白砂糖・小麦・乳製品不使用)

《調味料》

ちらし寿司の素

《座学》

塩・むくみ・冷え


みんな大好き『塩』

隠れ塩って知ってますか⁉️

むくみ⇆冷え

何事もバランスが大切👵☝️ 

『塩・冷え・むくみ』をテーマに

秋バテにならない身体作りについてお話してくださいます。


【日時】

6月3日10:30〜11:30


【参加費】

1000円


【参加方法】

zoomにてオンラインレッスン

ご予約後レッスンに参加していただけるURLを送らせていただきます

お時間になったらURLをクリックするだけです。

パソコン、携帯からご参加して頂けます。

携帯からご参加される方は事前に『ZOOM cloud meeting』アプリをダウンロードしてください。

【支払い方法】

クレジット決済

ご予約は↓↓

皆様のご参加お待ちしております!