健康になる東京暮らし

地方は車社会です。

たいてい1世帯に2台が普通で、1台はご主人、2台目は奥さん用。

1台の家は、ほぼ奥さんが使っていますね。

毎日の買い物や、子供の学校や塾の送り迎え。それにご主人の送迎もでしょうか。(^_^;)

もちろん、わたしも例に漏れずw

車が足代わりなので、ついご近所のコンビニですら車を使っていましたね、当時は。

ここ数年東京暮らしをして、毎日歩いています。

今までの5倍、いや10倍は歩いている気が。(￣ー￣)

少なくとも行き帰りだけでも30分以上あるいてますし、

それに現場移動も入れたら、、、

超歩いてます！

超健康的です！

運動はあまり好きではない私にとって、

一番身近で楽な運動になってます。

ま、ダイエットまでいかないのが残念なんですが… (^_^;)