単発企画✨オンラインマンマリハ
2020.05.28 05:07
今回、単発企画として〝to be〟で行っているレッスンをzoomを使って皆さんと一緒に行いたいと思います❗️
対象者:乳がん術後の方
オンラインで安全に行うため以下の条件をご確認ください🙇♀️
⚠️骨転移が無い方
⚠️蜂窩織炎等の炎症が無い方
⚠️手術していないリンパ節転移が無い方
（腋窩リンパ節・鎖骨下リンパ節・胸骨傍リンパ節転移）
＊上記リンパ節に腫瘍のある方は一般的なリンパドレナージが行えないため
＊手術時にセンチネルリンパ節生検、リンパ節郭清された方が対象となります。
日時:2020年6月7日(日)
14：00〜15：30 90分
運動の目的や説明に時間がかかるものもあるので90分とさせていただきます。
内容:呼吸を深める運動
腕のセルフリンパドレナージ
脇の下のつっぱり感をほぐす運動
大胸筋やその周囲の組織を緩める運動
肩甲骨を動かす運動
背骨や骨盤を動かす運動
足の運動…等
参加費: ¥1,500
6月からの〝to be〟オンライン価格になります。
支払い方法: 銀行口座への振り込み、あるいは
PayPay支払い
☘参加者の皆様へ☘
①動きやすい格好でご参加ください。
リンパマッサージで直接肌に触れるので可能であればTシャツやタンクトップのようなものをご着用ください。
②ヨガマットまたはバスタオルを敷いてご参加ください
③その他にバスタオルを１枚、水筒、汗拭きタオルをご用意ください
④スリーブをお持ちの方はリンパマッサージ後に付けるので近くにご用意ください
お申込みはこちらから
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以下の写真をクリックしてお申込みください✨
皆さまと画面越しにお会いできますことを楽しみにしております🙏💓