脚痩せや腰のハリや痛みなど😭股関節スクワットで攻略しよう👍（YouTube）

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浜松体幹ボクシングde整体のレッスンでも度々出てくる股関節スクワット！

とにかく股関節って感度が低いためわかりにくい😭

けど、上手くできると本当に体が機能的になっていきます！

ぜひ継続してエクササイズ行っていきましょう🤗

もし良くわからない！

もっと深く知りたい！

そんな方はぜひ体験レッスン受けに来てくださいね🤗

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