離乳食の味付けはいつから？

こんにちは。

管理栄養士で離乳食アドバイザーの

淵江です。

今日は離乳食の味付けについてお話します。

赤ちゃんは、胃腸がまだ未熟なので、大人と同じような濃い味付けは出来ません。(胃腸に負担をかけてしまいます。)

赤ちゃんには、野菜などの本来の美味しい味をぜひ覚えていただきたいです♡

お野菜は弱火でコトコト煮ると、とっても美味しくなります。

お野菜など、素材の味だけではもの足りないようでしたら、お出汁を効かせると調味料なしでも十分美味しいです。

醤油や、お味噌などの調味料を使うのは後期ぐらい(9〜11ヶ月頃)を目安にしましょう。

初めは、少量から。薄味が基本です。(大人の味付けの半分くらい。)

離乳食に関して、公式LINE@にて

無料でご相談にお応えしております。

ぜひお気軽にご相談下さいね！

公式LINE@のご登録はこちらから↓

離乳食教室Haha

赤ちゃんの母(haha)になる方へ寄り添

ったアドバイスを。赤ちゃんとママパパが「hahaha」と笑顔に😆💕