今朝のフルーツと野菜スムージー

皆さん、こんにちは。

今朝のレッスン後にこちらを飲みしたー

今週のオンラインレッスンの予約状況はお陰様で結構埋まってます。希望の方はメッセージください。

スムージー簡単レシピはこちらです。

セロリ 2本

りんご　1/2個

オレンジ1/4個

人参 1本

生姜 1片

オートミール　大さじ1

ココナッツオイル小さじ1/2

甘さが足りない人ははちみつを少々

サラサラ飲みたい方は量を少なめにして水を増やしてみてください。

最後まで目を通して頂きありがとうございます！今日も良い一日をお過ごしください。