小さなことを一つ一つ叶えてあげよう

今日はこれから遠隔ヒーリングをする。

早い時間にブログを書こうと窓を開けてパソコンを開く。

入ってくる風と鳥の声が気持ちいい。

気持ちいいのを十分に感じてあげる。

一つ一つのこと

自分にしてあげられることを叶えていく

叶えてあげたら、感じる時間を作ってあげて

達成感を味わおう。

好きなメーカーのトイレットペーパーが買えただけでも

美味しくご飯が作れた時も

アイスクリームが美味しかったなと思うことでも

一つ一つ丁寧に感じて、自分の望みが叶っていることにフォーカスしよう。

できないことやできてないことにフォーカスすることに

慣れすぎている。

そして解除された今、

全ての生活が元に戻らないとしても

自分がやってみたかったこと

会いたかった人

ずっと続けていっていること

どうやったら実現できるか、

コツコツと進めていこう。

誰に評価されるわけでもないし、お金にもならないことかもしれないけれど。

私は今、

とても表現したくてたまらないのだと思う。

こうやってブログを書いているけれど、

もっと自然に書きたいと思っているし、

ブログだけではなくて違う形で何か表現できないか、とも考えている。

それは日常レベルでの人とのコミュニケーションも含まれている。

自由に

自分を縛っているのは自分

６月から

対面セッションの再開を予定してます。

本当にゆっくり準備しています😊

募集枠もそんなに多くせず、

換気と感染対策をして

ゆっくりと再開できたらと思っています。

みなさんにお知らせできることを楽しみにしております。

Photo by エリー