2020年5月ご相談アドバイス⑲「家族とだけ話せません」

◇クライアント様　女性

◇ご相談内容　「家族とだけ話せません」

◇アドバイス

○○さん、はじめまして。

Heart To Heartの楠と申します。

お悩み、拝見しました。

もう少し、詳しくお話を伺わないと分からないこともあるので、ご状況やお気持ちを推察させていただきながらお話しさせていただきますね。

○○さんは、お兄様を除くご家族様とお話することが苦手で、極力話したくなはないものの、どうしてご家族様とだけ話せないのか、とお考えになられているのですね。

ご自身の中で、葛藤やご不安、ご心配などのありとてもお辛いですよね。

よく、お話しくださいましたね。

少しでも、○○さんのお力になれますようにお話させていただければと思います。

私のせいで家の空気が悪くなっています、とのことですが、○○さんはお話はしたくないけれども空気が悪くなっているのはどうにかしたいと思われていますか？

それとも、ご家族様皆様でお話しできるようになりたいと思いますか？

もし、空気が悪くなっているのを改善したいとすれば、会話をするだけではなく態度や接し方などでも伝わるものがあります。

ご家族様皆様で会話できるようになりたいとすれば、家族とだけ話せないという気持ちやイメージのチェンジ、実践的に会話の練習なども必要です。

共通して言えることは、なぜ・いつ・どうしてなどの原因の解明、対処や改善、○○さんがどうなりたいのかご自身のご希望を決め、きちんとご自身と向き合うことが大切です。

もしお一人では、なかなか考えがまとまらなかったり難しいとお感じになるようでしたら、カウンセラーと一緒に取り組まれることをおすすめします。

カウンセラーや専門職の方のサポートがあると、お一人で考えたり取り組んだりするよりもずっと楽になります。

また、会話をすることで気が付くことは沢山ありますので、カウンセラーとリアルタイムでお話してみると良いです。

今は、なかなか対面でのカウンセリングは難しいかもしれませんが、ネットカウンセリングをしているカウンセラーも、多くいらっしゃいます。

こちらにも対応可能な先生がいらっしゃると思いますので、是非リアルタイムで、ゆっくりとご相談をされることをご検討なさってみてください。

○○さんのお悩みが改善されますように、心からお祈り申し上げております。