２８日朝練　ユウ、まゆみちゃんと…

この日の朝練は、朝５時より、まゆみちゃん、ユウと3人での朝練！！

前日のねーさんと同じコース！！

おおくらまで行くことにしました。

ユウと先頭交代しながらの登り練

ラストおおくらでは！！スプリントして追い込んでいましたよ！！

ハイチーズ！！２７分台でのゴールでしたね。走れますね。

折り返しからの、下りへ

先頭ガチ引きしながらの下りに喰らいつくまゆみちゃん…マジかぁ〜

ユウに先頭出てもらい牽きまくり…

マジかぁ〜

今谷からは、今谷林道へ…

5.8kmの登り練！！

写真の新緑！！キレイですね〜

早朝から気持ちよく走れますよね。高山は良いとこだ〜ってつくづく思うよね。

まゆみちゃんペースで登頂！！

よ〜走るわ。

ラストは、シンボル公園までの激坂へ…

ユウと一騎討ち！！

シッティングオンリーワンのユウが、珍しくダンシングマンに変身していたよね。

ラストは皆んな出し切っての特訓となりましたよね。

お二人ともありがとう。

お疲れ様でしたよね。

PS…ジャージ洗わない方は、ようやく傷が痒くなってきてるようです。

汗かけないから、まだまだライドは無理だよね。

これを機にチャリの掃除と、ジャージ洗濯して欲しいよね。

お月様でした。