オススメ

フラメンコでも、身体の使い方でも、大事なことって本当に地味で、コツコツだなぁと思うけど、

何をチョイスするかは人それぞれです。

ガッツリ鍛える方が相性よい人もいるし、やりながら感覚でつかむ人、年齢によっても違うし。

ご自身に合ったものを選んでくださいね🤗

⬇️こちらの動画は、尊敬する扇谷先生がFBで紹介されてたので、毎日やってみてます。

これスゴくスゴく大切。

そして…

めちゃ地味（笑）