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わたしが 北海道・道東 の地元 を離れたのは 今から約10年前のことです。今、落ち着いて考えると 私が物心ついたとき から、漁師の家系で育ったわたし は毎日、魚介類ばかり食べていました。今考えると それってとても凄い事なのですが、0歳-18歳の18年間は、美味しい白米と DHCがたっぷり豊富な食材を沢山食べて育ちました。18歳になり高校を卒業すると、私は地元を離れ、隣町にてひとり暮らしをはじめました。その辺りから、食生活がガラリと変わりました。

食生活が変わった生活を10年間

食事のバランスが徐々に崩れ始めました。魚メインだったのが肉がメインになり、３食しっかりりと食べていたのが「お腹すいた時にお腹が満たされるまで何かを食べる」。この生活を行い、徐々にココロのバランスを崩した私。大きな人生の転機は、さらにその４年後のことでした。わたしは21歳で、日本を離れカナダで暮らし始めたのです。

他人に合わせて生きていく。という事しか知らなかったわたしは、彼ら（今の同居している家族）に合わせて食事を行うということ。ここの家庭は、夜に毎日肉が出てきます。毎日、クッキングオイルをたっぷり使った野菜炒めが出てくる家庭です。わたしはそろそろその食事生活に限界を感じては、見てみぬふりを続けました。その結果は、目に見える形で わたしの家族の元に表れました。息子が酷いアトピー性湿疹になり、今まで肌が綺麗だね。といわれてきた私までも、肩から腕に掛けて、かゆみが出始めました。そして、一旦立ち止まり わたし自身のココロにきいてみました　。

脂っこいものが食べたくない

魚貝類がメインの食事に戻りたい

油ギトギトの料理は食べたくない

もし一緒に料理してほしい場合は

油の量が最小限のものになるよ。

それが嫌なら自分で作ってほしい

今まで毎日肉食べすぎヤバイという気持ちを無視していたら結果湿疹に悩みこうなった

魚メイン野菜メインご飯にチェンジ

義理弟のディナーは

主人のとカウントし一緒につくる

父と母は、そのままの料理スタイルでオッケー

みんなのを一緒に作るときに自分は油を使わない調理方法のボイルのみになるので自分と子供の分だけ除けてもらうようにしよう。

無意識に打ったメモには、わたしのカラダからの苦しみと限界が書かれていました。

私達がお金がなくても、住む所がなくても

実は生きられる・・・そんな気がする

地球が生んで造ってくれたものを食べよう。それが人間への地球からの恵みとギフトである

人間が人間のためだけに作ったもの食べ好ぎると病気になってしまう、例えるならドーナツやハンバーガーは人間人間の嗜好のために作ったもの

地球は動植物(生命エネルギー)ものを摂取すれば、体の中でそのエネルギーが生きる。

そして自分の生きるエネルギーの糧になる

人間が人間のために作った食べ物をメインの食事にするのではなく、地球や偉大なる存在が 動物のために用意してくれた命を頂き生きるエネルギーにしていく事が本当の意味でのカラダに良い食べ物なのではないかと思います😊💕

私達はよく、動物は自分より下級ないきものだと思っていました。だってペットは人間に依存しないと生きられないと思い込んでいたのです。人間は考えることだってお金をつくることだってできる。

でもよくよく考えると、地球に住んでいるのは人間だけじゃなくて、沢山の命が住んでいます。そして人間の様に仕事をしてお金を作られなくても、その他の自然の動物は、何不自由なく自然界に存在している。

これは、動物の定義だけではないのだと、何だか気が付かされたのです。ワガママを言えば盲目になり、見えなくなる真実。

私は、天気の良い日はテンション高いし、天気の悪い日は、あまりやる気になれません。地球の食物連鎖の頂点である人間も結局は、動物と一緒なのだ。と気が付かされました😊そう考えると、あれた食事が病気に繋がる。これももはや、当たり前のことなのでは・・・と思わずにいられないのです。加工品よりも事前由来の天然のものをですね😊♫

そうして沢山自分の 内なる声 に目を向け始められたとき、実は わたし 達の周りには沢山の恵みが用意されていたことに気が付きます。実は、今の自分がどれだけ恵まれて必要なものを持ち合わせて生きているのか。それを感じ取れるようになります。

わたしたち は地球という愛の中で生きていることに気がつけます😊 それは、とても素晴らしいことで、とても心地の良い事です♡

ふとったまに わたしが思うこと。 私は、なんて過去の失敗に囚われたり将来の不安（やってくるかも解らない事柄）に振り回されて生きてきたのだろう。今まで、沢山の自分には変えられない出来事を、変えられると思い込んで、いたずらに時間を費やしてきたのだろう。偉大なる存在が、木々や動物を生かすように、今日のことだけ考えていても私はよりよく生きられる真実に気がついたのです。というより、今日のことだけを考えて明日のことは明日考えれば、それで良い事実に気がついたのです。

もしかすると文章を理解することは、文字を読めれば簡単かもしれません。でも、今この瞬間に 肉体と魂 が 「今ここ」にいなければ、言葉の本質を掴むことは難しいと思います。

今日も１日何不自由ない食事にありつけて、わたしの愛する人も側にいてくれる。わたしは、わたし自身が、生きることの何にも縛られていない今この瞬間の自由に生きることが出来ている✨

なんて貴重でありがたい事 なのだろう。

そんなふうに、ゆる〜く生きると人生がとても楽です✨