肥る原因 4

お待たせいたしました！

肥る原因のものを書いていきましょう！

（ココでは肥る原因としていますが、花粉症やアレルギー、副鼻腔炎、鼻炎、湿疹など慢性疾患の方もこれらを減らす努力していただきたいところです。）

さぁ！

いきますよ～

グラサン

ホットコーヒーは紙コップじゃなくてマグで飲む

フッ素加工のフライパン、鍋

加工食品、スナック菓子　

小麦粉製品

プラスチックにパックされたお肉（BPA）

ファストフード店のフライドポテト（コーンオイルか大豆油がＧＭＯ）や飲み物

ノンカロリー、ゼロカロリー飲料

ノンアルコール飲料

ストロー

アルミ缶

人工香料、果糖ブドウ糖液糖

電子レンジ

電磁波

香り付きトイレットペーパー

シャンプー、トリートメント、コンディショナー

洗濯洗剤、柔軟剤

食器用洗剤

水道水の塩素

ざっとこんな感じです。

もちろん他にも沢山あります。

ふふふ♪こうやってみると、毒まみれでしょ。

アレルギーの子供が増えたり、花粉症の人が増えたり、ガン患者が増えたり、ＬＧＢＴの人が増えるのも、当たり前の環境ですよね。

ここで、こんなの避けられないわよ！と思う方と、今日から出来ることを！と思う方で健康度が変わってきますよね。

あなたはどうされますか？

コーヒーはマグで飲むや加工食品は買わない、プラスチック製品は捨てて、ガラスまたはステンレス容器に買い換える、電子レンジは極力使わないなど、ちょっとした工夫で避けられます。

因みに我が家の電子レンジはベッドルームにあります　笑

娘がオーブンを使う用として捨ててはないんですが、電子レンジの機能としてはもう何年も使ってません。

我が家には炊飯器もないし、シャンプーも、もう５年はしてないかな　笑

（シャンプーに関してはまた別記事にしますね）

これらの親油性のものが入らないようにする工夫が大切であると共に、入ったものは出す！これには運動が欠かせません。

運動で、ミトコンドリアを活性させることで排出しやすい土台を、構築していきます。

《美容矯正・小顔矯正・美姿勢美脚トレーナー・生活習慣カウンセラー》

 すべての女性は女神である   

 自分に還る場所 

『La Venus』