4月11日　リュープリン３回目【ホットフラッシュ対策におすすめ】

心配だったリュープリンの副作用はホットフラッシュのみ。

ただ、前回も書きましたが、普段から冷えのぼせあるし大したことないだろうと思っていたら、このホットフラッシュがとても不快。いきなりカァーッと内から熱感が湧き上がる感じ？ブワァ〜って一気に熱くなって、その後、足元が氷水につけたように冷えてくる😥

その繰り返しです…。まぁ、身体が慣れてくるのか、最近は『またか…💦』と開き直ってます😅

そして、ホットフラッシュ対策として、部屋に置いていたハンディタイプの扇風機が大活躍でした🤭✨