陰陽五行食事レッスンのお知らせ✨



麹を使った発酵料理と陰陽五行をプラスした、お料理のレッスン講座を開催致します❣️



風邪とは違う、ご家族の不調がそれぞれあったりはしませんか？

例えば‥

・食べ物が家族で同じなのに、どうしても治らない 症状がある人がいる。

・家族でびっくりするくらいよく寝る人がいる。

・同じものばかり好んで食べる。

・すぐ落ち込む人がいる。

などです💡





私も悩んでいることがありましたが、

陰陽五行を知ることで解決しました。

とてもスッキリしました！それは、

それぞれのタイプがあったからなんです😊

実際にタイプによって体に合う食べ物があります。

そして、不調の原因は、起こりやすい感情とも深い繋がりがあります！



陰陽五行とは‥

東洋医学や薬膳の考えから来ています。



★東洋医学と西洋医学との違い

西洋医学とは...

症状のでた部分にフォーカスをあて、例えば風邪をひいた際には、西洋医学では 解熱剤などで熱を下げ、咳や鼻水などの症状を抑える薬を処方します。



東洋医学とは...

東洋医学は症状からみた体全体へのアプローチをしていきます。 例えば、風邪をひいた際にはまず体を温めて免疫力を高めます。



その基に「五行説」の考えがあります。



私が自分に合う食べ物を何年も探していたら、全く結果は同じものになりました笑



もちろん理論的な理由もしっかりとあります👌

一度合う食べ物を知ると、ずっと食べ物に迷うことなく効率よく健康的でいられるのでおススメです！



健康維持や、もちろんコロナウィルスなどの免疫力アップにも、それぞれご家族に合う食べ物を学んでいただける内容です。



面白い講座ですので

ぜひご参加お待ちしております😊

それぞれテキスト付きです。

【初級コース】



★幸せホルモンについて



・お料理メニュー

トマトと醤油麹サラダ

鶏肉とネギの豆乳味噌スープ

揚げ出し豆腐のきのこあんかけ

鰯の和風レモンパスタ

米粉のゴマチュイール



【中級コース】

お一人お一人の陰陽五行をテキストを通して見ていきます。火、水、金、木、土のタイプの中でどのタイプなのかみていきましょう！



★五行説とは

★五行の相関図

★自分の陰陽五行を見て、不調の原因を探ろう！



・お料理メニュー

切り干しと春菊の生姜醤油麹と玄米煎餅

豚肉と青梗菜の黒ごまスープ

イカとキムチのチヂミ

里芋の変わり種春巻き

米粉のレモンクッキー



【上級コース】



上級コースでは、ご家族の陰陽五行を見ていき起こりやすい感情や不調の原因となる場所などを見ていきましょう！



★家族の陰陽五行を知り、性格面、健康面に関しての理解を深めよう！

（それぞれ5つのパターンのテキスト付き）



・お料理メニュー

豆もやしの黒酢醤油炒め

ピリ辛豆乳スープ

黒豆入り雑穀ごはん

豚肉とキャベツのカレー煮

くるみ黒ごま餅



初級コースから、スタートしていただけます。



料金‥大人お一人様  5200円

          小学生             800円

          幼稚園児          500円

          未就園児          無料

余ったお料理のお土産付きです☺️

お問い合わせ

chie_mi16172_3@icloud.com