今日から６月です。

梅雨の季節になりましたね。

梅雨は憂鬱な気分になりがちですが、皆様ご機嫌いかがでしょうか？

天気の悪いこの時期は、日照時間が短さや、

3〜5月のステイホームの疲れがどっと出てくる時期でもあり、空と同様気持ちもどんよりしがちです。

それに加え、気候の関係で体が”むくみやすくなる時期”でもあるため、 体重の増加や体のだるさなど不調を感じる方が急増します。

こうした「むくみ」は冷え性を悪化させる原因にもなります。 ”冷えは万病の元”！健康や美容の大敵ですから、 早め早めの対策を心がけ、この梅雨をスッキリ元気に過ごしたいものですね！

・最近やたらと体がむくむ

・食事を増やしていないのに急に

   体重が増えた

・肌荒れが気になる

・疲労感

もしお心当たりがあれば、梅雨のむくみの原因をリンパの滞りを流してスッキリ快適な梅雨をお過ごし下さいね♪