女性専用 整体サロン さかた

リンパについて

2020.06.01 08:01

こんにちは☺️6月に入りましたね。


少しづつ日常を取り戻しつつありますが


気を緩めることなく整体業に取り組んでいます。


今日はリンパについて。


どちらといえばエステや美容系をイメージ


されることが多いと思います💡


美容系で行われる手技は


皮膚のすぐ下の浅い部分のリンパです。


あまり圧をかけずに撫でるように流すもの。


整体で行っているリンパドレナージュは


深い場所にある深層リンパを刺激します。


深層リンパは皮下リンパに比べて流れる量が


多いのが特徴。ですので浮腫に大変効果があ


ります(^-^)


リンパは人が運動し筋肉を使うと流れる仕組みです!


おこもり期間に身体のむくみが気になった


ことありませんでしたか?


自分でできる下半身のむくみ対策は


ずばり、「和式トイレ」のポーズです😌💓


足のリンパを解放しましょう✨