ズンバご参加される皆様

マドカホールでのズンバご参加の皆様へ

先日もお伝えしました通り、6日金曜日9:30～ズンバを再開しますが、マスク着用して動いて頂だきますので、今までと同じような運動量では、かなりきついと思われます。久しぶりに動かれる方は特に息が直ぐに上がります。

ですので、当面の間は曲数を減らしたり、休憩を多く取るように致しますので、予めご了承頂きますよう宜しくお願い致します。

西山雅美