YouTubeにて配信してます

県西生涯学習センターさんの

YouTubeチャンネルに

簡単ハンドマッサージが動画でアップされています。

セルフでできるトリートメントです。

自分で自分の肌に触れていくことも

リラックスに繋がっています。

県西生涯学習センターのホームページ 

トップにある

おうち時間からもご覧いただけます。

https://www.youtube.com/channel/UCFWO2STqTUKYC4FC0jxImjg