バリでヨガリトリート　11/12-11/16（予定）

気づきの旅

コロナの自粛がそろそろ終わりそうですが　メンタルが疲れてしまっていたり運動不足ではないですか？

少し落ち着いたら　バリにヨガ三昧しに来ませんか？

ビンギンと言う素敵な場所で４日間集中してヨガ（アイアンガーヨガ）

アイアンガーヨガで　初心者から中級者まで参加できます。

波乗りは近くにビンギン、ドリームランド、ウルワツがあり　サーフィンも中級者以上なら出来ます。

早朝は瞑想。　朝と夕方にヨガのクラス。食事はベジタリアンの予定で　デトックス。

日中は　のんびりしたり　サーフィンしたり　マッサージやお寺や滝に観光でも。

４日間のリトリートが終わった時には　何か違う？？？　気づきがあると思います。