zoom太陽礼拝クラス

呼吸と動作を合わせる感覚がつかめ、ヨガ初心者の方でも挑戦しやすい太陽礼拝☀️

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コア強化

代謝UP

自律神経を整え

強くしなやかな身体を作ります！

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呼吸と動作を連動させ

身体に意識を向けることで

「今」に集中出来て、スッキリします♪

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覚えると

毎日自分で行えるようになりますよ◡̈⃝

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zoomにて30分の

太陽礼拝クラス開催☀️

日曜日8:00〜8:30

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スケジュール、詳細は

《レッスン日程》をご確認ください🌈

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是非マスターしに来てくださいね♪