ヨガ for ダンサーズ・ヨガバー

アメリカ、カリフォルニア生まれ、ヨガフィットのクラスを日本にいながらにして受講していただけます。運動生理学や運動科学に基づいたヨガで、複雑なポーズもありませんので、どなたにも安全です。ヨガフィット最新のクラス、ヨガバーは、バレーダンサー・ロッテバークのテクニックを基にデザインされたヨガで、ダンス基礎やピラテスの要素も含まれます。コア、ヒップ、足や腕を楽しく鍛えましょう。ダンスの経験は必要ありません。