Jam Jazz 80 大人ジャズダンス

運動不足の方、腰痛、膝痛や四十肩があり、一般ジャズダンスクラスを受講するのはきついという大人の方の為にデザインされたジャズダンスクラスです。８０年代とその前後の曲やダンスも取り入れているので、若い方には新しい発見があるかもしれません。ウォームアップ、ダンスやクールダウンには、姿勢を改善したり痛みの原因を改善できるよう、ジャムバーやコレクティブエクササイズを取り入れています。楽しく踊りながら健康増進！まずは踊れる８０才をゴールに頑張りましょう。