アロマを勧める理由(1)〜アロマテラピーとは〜

花の香り。フルーツの香り。森の香り。

植物の香りは、私たちの心や身体にさまざまに働きかけます。

アロマテラピーは、植物から抽出した香り成分である精油（エッセンシャルオイル）を使って、心身のトラブルを穏やかに回復し、健康や美容に役立てていく自然療法です。

アロマテラピーの目的は以下の通りとされています。

1. リラクゼーションやリフレッシュに役立てる。

2. 美と健康を増進する。

3. 身体や精神の恒常性※ の維持と促進を図る。

4. 身体や精神の不調を改善し、正常な健康を取り戻す。

※ 自然療法…人間が本来もっている自然治癒力を高めることにより、病気を未然に防ぐ、治癒を促すこと

※ 恒常性…体内の変化や環境の変化にかかわらず、体内環境を一定の範囲で維持するしくみ

アロマテラピーの源流は古代までさかのぼります。 

古代から、人類は植物の香りを利用し、医療にも役立てていました。

語源を辿ると、1930年頃にフランスの調香師・香料研究者のルネ＝モーリス・ガットフォセが、アロマ（芳香）とテラピー（療法）を組み合わせて作った造語が起源です。

ガットフォセのアロマテラピーは、香料を使った療法で、アロマテラピーを一つの新しい見込みのある療法として医者に推奨していました。

日本には、江戸時代に西洋医学が伝わった際に、精油を用いた医療が伝わり、蘭方で精油が薬として利用されていました。

20世紀初頭に「アロマテラピー」という言葉が登場し、精油やアロマテラピーの研究が進んだ現在では、美容、健康の増進、リラクセーション、スポーツ、介護や医療、予防医学などでも活用されています。

【ボディケア／足つぼ／アロマ／クレイ／フェイシャル】

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