ぐっすり眠って疲れを吹き飛ばす秘密の音楽

こんにちは！河内長野市千代田にある髪の毛を綺麗にする美容室、ユー・シャインのともみつです(^^)/

今日はヒーリングミュージックについて。

コロナの影響のストレスによってぐっすり眠れない人も多いと思います。

ヘッドスパをするときにもこだわっているBGMについて紹介します。

お客様もぜひぐっすり眠りたい時に流してみてください♪

おすすめはズバリ

「風と小鳥」のBGMです。

そして、良さそうだけど意外とそうでもないのが、

ピアノ曲など楽曲系のヒーリングミュージック。

なぜかというと、人は無意識に曲の進行を予測してしまうため、脳を働かせてしまうことになり、短時間でのお休みがしづらいのです。

さらに、睡眠BGMでいいとされる波の音。

こちらも先ほどと同じで、波の満ち引きのテンポを予測してしまうので、短時間のヘッドスパとかには不向きなんです。

参考になりましたか？

今日はぐっすり眠ってくださいね。