無駄がない！！

体って無駄がありません。

 例えば、高血圧

 今の人は歩く事が減っています💦 

歩くことで心臓を助け

血液を心臓に戻していた時間が

極端に減り、 血液循環が悪くなっています。 

また、冷房が私達の体を冷やしたり、

 糖質、脂質の多い食事になったりしたことで、

 さらに血流が悪くなり末端まで

 血液が行き渡りにくくなっています。 

凍傷になると指先が腐り出すように、 

血流の滞った組織は腐るため、 

心臓はポンプ圧を上げ（高血圧になって）、 

腐らないように助けてくれてます。

 問題は血圧が上がったことではなく、

 血流を悪くした生活環境にあります。

 体って色々な症状をだして 

生活環境を見直してくれって 訴えてます‼ 

凄いですよね😃