釣りの名人🎣

こんにちは☀️

皆様、暑い日が続いておりますが、体調を崩されてませんか？🤒

くれぐれも熱中症にはお気をつけ下さいね😵

水分はこまめに摂っていても、食事量が極めて少ない方はご注意下さい❗️

炭水化物を減らしてダイエットされている方は、特に気を付けなければいけません。

糖質(グルコース)は、水分3gと結合して体内に蓄えられるのですが、この糖質を摂取していないと、水分が知らず知らず抜けていきます。

トイレの回数が多くなったら要注意⚠️

水分と一緒に糖質を摂って下さい🍙🧃

外遊びや炎天下でのお仕事で体力を使う場合は、事前にしっかり食事しておくことをオススメします🍽

「スタッフ、釣りにハマる」

昨日は、仕事の合間に釣り🎣へ行ってきました😆🤙🏾

会員様と一緒に釣りをして、楽しい時間を過ごしましたよ😁

午頭先生はヘラブナ釣りの経験があり、今でも池があるとつい覗いちゃいます(笑)

↓庵治はのどかで良いですね☺️

海の魚を釣ったからには、食べないといけませんよね❔😃🐟

でも捌き方が分からず、「持って帰ったのにどうしよう🙃」と悩んでいると、釣りの名人がタイミングよく現れてくれました😂🤣🤣

何年も前からピナクルに通われている会員様なのですが、釣りのインストラクターをされている程、スゴい方❗️

切れ味の悪い包丁🔪でも、綺麗に捌いて下さいました🤣

ありがたや〜〜(￣▽￣)✨

美味しく料理して頂きたいと思います🙏🏾

次はもっと大きい魚を狙いたくなりますね😆

鯛とか💭

捌くのはまたお願いしよう😙🤭笑