命の呼吸
https://www.pure-flower.com/care/care9 【花ってどんな生き物？】 より
■お花ってどんな生きもの？
一口で言うと、自給自足できる生命体。
どういうことか？？それを説明しますね。
お花も、生きていますから、あなたと同じように呼吸をしています。
酸素を吸って、二酸化炭素を吐き出しています。
あれ？
お花は”酸素を出す”から環境にいいんじゃなかった？？
はい、それもホントです。
二酸化炭素を吸って、酸素を吐く・・・光合成もしているんです。
光合成とは！？
お花は、他の生きものを食べません。
生きるための栄養分（糖分・脂肪・アミノ酸など）は、その名のとおり合成しています。
地中の無機物（イオン）+二酸化炭素+光
↓↓↓
糖・油などの栄養分+酸素
この地球上で、酸素を作れるのは植物だけです。
環境破壊だ何だって言ってるけど、森がなくなるだけでしょ？
自然に生えなくなっても、食べる分を人口栽培して作ればいい、なんて思っていませんか？？
その前に人間も他の動物も窒息死します。
動物、という生きものは、植物がいないと生きて行けないのです。
それに対して、植物は、他の生きものを食べなくても生きていけるし、理論上は密室でも窒息しません。
完全独立した生命です。
ある意味、人間よりずっと高度かもしれませんね。
■では、お花のごはん＝肥料とは？
正確に言えば、食べるわけではないのですが、栄養のもとですからご飯みたいなものだと思っていいでしょう。
ただ、わたしたちと違うのは、形のある食べ物を食べないこと。
わたしたちは、パンやお米といった、有機物を食べています。
口で食べ、胃で砕いてから、腸で無機物（イオン・成分）に分解し、吸収しています。
植物は、はじめから無機物（イオン・成分）を直接吸収します。
この光合成や呼吸を、身体全体でしています。
身体全部が、腸みたいな役目をします。
根っこは地中なので、光合成はできませんが、根っこも呼吸はしています。
植物が吸収したい成分が土の中に不足する場合に、それを補ってあげる事が、肥料をやる、という事です。
足りない分を補うだけです。
だから、べらぼうにあげればいい、というものではないんです。
ちなみに、肥料には、有機肥料と化学肥料がありますが、実は、どちらであっても植物が吸収するのは無機物（イオン・成分）であって、成分的には、なんら変わりありません。
■お花にとってのお水とは？
あなたがご飯のほかに、お水を飲むようにお花にも水が必要です。
ただし、お花は水をゴクゴクとは飲みません。
お花は、全身から、水分＝成分としての水を吸収します。
水分子や、イオンのかたちです。
どちらかというなら、水を吸う、と言うよりも水蒸気を吸っている、と思っていいかもしれません。
そしてさっきも書きましたが根っこも呼吸をしています。
だから、お水も、水浸しにすればいいわけではないのです。
息ができなくなってしまいますから！
Facebook・河野 宏昇さん投稿記事
マスクを手放せないあなたへ先日緊急事態宣言が解除されました。
子供達の登校の声も聞こえ、街中も少し活気が戻って来た様です。
みなさん大変ご苦労されたと思います。
ただ！二波への備えも心得たいと思います。
『必携になったマスクの着用』
緊急事態宣言解除後も、ほぼ９割の方々がマスクを着用されています。
安全対策の為、集団生活のマナーとしての理由から止む終えないと思います。
ただ！私達人間は『空気』を呼吸して生きています。
マスク着用で充分な呼吸が出来ない為、身体は酸素不足に陥ってます。
酸素不足の積み重ねで、身体の血液も細胞も身体を支える菌たちも酸素不足で悲鳴を上げています。
人の肝臓、腎臓、筋肉、脳などの代謝の活発な細胞には、数百から数千のミトコンドリアという微生物が一つの細胞中に300～400個います。
ミトコンドリアは、酸素を使って人の重要な機能である成長や生命エネルギーを創り出しています。
コロナで重篤に至る方に基礎疾患をお持ちの方が多い様です。
今後、酸素不足の積み重ねで基礎疾患が生じる方や癌になる方が大幅に増えるかもしれません。
私たちは一週間食事を取らなくても生きていけます。
3日間水を飲まなくても大丈夫。
『呼吸』は3分止めて生きて行けません。
私たちが１日に呼吸する空気の量は成人で、200Lドラム缶72本分約10～20キロです。
ゆっくり呼吸をし充分な『酸素』を身体に取り入れてはいかがでしょう。
心も落ち着きます。
ご自宅で深い呼吸をする。
就寝前の数分の深呼吸は、細胞の活性と安眠を促します。
少し続けてみてください。
健康は幸せの源。
みなさんが健康で元気であります様に。
Facebook・岡田 知弘さん投稿記事
【「アベノマスク」の史料的検討と情報提供のお願い】
昨日、私の自宅にも、ようやく「アベノマスク」が配達されました。マスクの大きさ、デザイン、素材、縫製についての問題は、すでに多くの人が指摘している通りですね。
ともあれ、一応、近現代史研究をし、さらにアーカイブズでの史料保存にも関係しているものとして、覚書を書き留めておきたいと思います。マスクに同封されていた、文書の内容に、いくつも気になる点があります。
①「みなさまへ」という文書の発信元が不明です。「差出人」は、別枠で「厚生労働省医政局経済課（マスク等物資対策班）」と書かれていますが、文章の作成責任者は別途、書かれるべきです。
②この文章の発信年月日の記載がありません。これでは、数年も経てば、史料情報も消えて、検証が難しくなる可能性があります。
③「みなさまへ」の最初に、「現下の情勢を踏まえ、一部の地域に新型コロナウイルスに関する緊急事態宣言が出されました」という一文があります。文章自体が唐突な始まり方ですし、なんといっても宣言が発表されたのは、4月7日のことです。2カ月ズレで配られるマスクの説明文書としては、あまりにもお粗末な文章です。配布に時間がかかることが容易に想定され、かつそのころにマスクの需給構造が変わっていることをまったく想定していません。
④同封されたリーフレットの見開き部分の左側には、「布マスクの利用・洗濯方法」が記載されていますが、そこに「（今回、配布する布マスクのメーカー等からの情報をまとめたもの）」という注記があります。厚生労働省は感知せず、メーカーの話によるものという言い方です。しかし、その問い合わせ先については、会社名も連絡先も書かれていません。製造物責任の基本ができていません。
ざっと見て気づいたところですが、これまでみなさんが投稿されている「アベノマスク」の写真を見ると、説明書きの文面が違っているところもあるようです。
★ここからは、FB「友達」の皆さんへのお願いですが、今後の研究・検証のため、皆さんのところに届いた「アベノマスク」の到着日、説明文の（とくに「みなさまへ」というページ）写真、そしてお住まいのある市町村名について、メッセンジャーでお知らせ願えないでしょうか。取り急ぎのお願いまで。
Facebook・福田純子さん投稿記事 ー今からできる肺の強化の巻ー
3年間で80,000人を指導した呼吸の第一人者原久子先生から新型コロナに負けない体が作れる
画期的な新刊KKロングセラーの「すごい「原式」呼吸法」が送られてきました❣️
原久子先生とは20年来姉妹同様のお付き合いをさせて頂いていますが先生の呼吸法を実践してこれまで多くの人達が健康を取り戻し免疫力をアップしておられます。
「肉体と精神と魂この人間をかたちづくる3つの要素すべてに働きかけることができ、しかも私たちが自分の意思でコントロールできるのが「呼吸」なのです」と書かれた新刊は今にピッタリ❣️
【免疫力を高めウィルスに克つすごい「原式」呼吸法】原久子著
おすすめしまぁ〜す
https://www.hanmoto.com/bd/isbn/9784845424580
【【免疫力を高めウィルスに克つすごい「原式」呼吸法】原久子著】 より
紹介
今からできる肺の強化！
30年間で８万人を指導した呼吸の第一人者が教える
新型コロナに負けない体はつくれる！
自律神経を整える・ストレスを軽減・体温を上げる
肉体と精神と魂、この人間をかたちづくる
三つの要素すべてに働きかけることができ、
しかも私たちが自分の意志で
コントロールできるのが、
「呼吸」なのです。
【目次】
まえがき──感染するかしないかは免疫力にかかっている
プロローグ「原式呼吸法」は心身の健康を実現させる
◆「呼吸」は心と体の架け橋
◆ 副交感神経と交感神経のバランスを整える「原式呼吸法」
◆ 深い呼吸が真我からのインスピレーションを導く
◆ 私が健康な体になれたきっかけはヨーガとの出会い
◆ 自分の「思い」が体の不調を生み出している
◆ 心は放っておくとマイナスへ行きたがる
◆ 思い方の癖が人生を決めている
◆「思い」は心と体、運命をも左右する
◆ イメージする力は人間だけが持つ最高の贈り物
◆ 呼吸は肉体と精神と魂を一体化させる
第1章 肺を強化する「原式呼吸法」を始めよう
STEP1 コリをほぐして心身ををリラックスさせるためのストレッチ
実習 1『手のストレッチ』
実習 2『腕のストレッチ』
実習 3『首のストレッチ』
実習 4『肩のストレッチ』
実習 5『腰のストレッチ』
STEP2 「丹田呼吸法」で肺を強化しよう
「丹田呼吸法」1『丹田の位置』
「丹田呼吸法」2『姿勢』
「丹田呼吸法」3『鼻を使った呼吸』
「丹田呼吸法」4『一日の目標(回数の目安)』
STEP3『座位の呼吸法』ならイスに座ってどこでもできる
STEP4『五体投地の呼吸法』で頭をクリアーにして気分転換ができる
STEP5『寝ながらの呼吸法』でだるさや疲労感がすぐ取れる!
Q&A
第2章 呼吸法+イメージ力で免疫力がこんなに上がる
STEP1 太陽呼吸法で心が前向きになる
STEP2 ヒーリング呼吸法 で心と体を癒す
STEP3 希望実現呼吸法 で描いたビジョンが現実になる
STEP4 和解の呼吸法 でストレスがなくなる
STEP5 感謝の呼吸法 で人生が豊かになる
第3章 「原式呼吸法」で効果が実感できる
STEP1 太陽呼吸法で朝日を全身に浴びたようにイメージしよう
STEP2 ヒーリング呼吸法 で自然治癒力を高めて体がメキメキ良くなる!
STEP3 希望実現呼吸法 でいつも希望に向かう勇気を手に入れよう!
STEP4 和解の呼吸法 で相手と自分に光が照らす
STEP5 感謝の呼吸法 で心からお礼を言いたい人を心に描く
STEP6 視力回復呼吸法 で目の疲れを癒し、軽い近視・老眼まで治ってしまう!
第4章 実証「原式呼吸法」でこんなに良くなった
体験談1 もうダメだと思われていたガンから解放!
体験談2 楽しく仕事ができるようになった!
第5章 もっと知りたい!「原式呼吸法」についてのQ&A
目次
今からできる肺の強化！
30年間で８万人を指導した呼吸の第一人者が教える
新型コロナに負けない体はつくれる！
自律神経を整える・ストレスを軽減・体温を上げる
肉体と精神と魂、この人間をかたちづくる
三つの要素すべてに働きかけることができ、
しかも私たちが自分の意志で
コントロールできるのが、
「呼吸」なのです。
【目次】
まえがき──感染するかしないかは免疫力にかかっている
プロローグ「原式呼吸法」は心身の健康を実現させる
◆「呼吸」は心と体の架け橋
◆ 副交感神経と交感神経のバランスを整える「原式呼吸法」
◆ 深い呼吸が真我からのインスピレーションを導く
◆ 私が健康な体になれたきっかけはヨーガとの出会い
◆ 自分の「思い」が体の不調を生み出している
◆ 心は放っておくとマイナスへ行きたがる
◆ 思い方の癖が人生を決めている
◆「思い」は心と体、運命をも左右する
◆ イメージする力は人間だけが持つ最高の贈り物
◆ 呼吸は肉体と精神と魂を一体化させる
第1章 肺を強化する「原式呼吸法」を始めよう
STEP1 コリをほぐして心身ををリラックスさせるためのストレッチ
実習 1『手のストレッチ』
実習 2『腕のストレッチ』
実習 3『首のストレッチ』
実習 4『肩のストレッチ』
実習 5『腰のストレッチ』
STEP2 「丹田呼吸法」で肺を強化しよう
「丹田呼吸法」1『丹田の位置』
「丹田呼吸法」2『姿勢』
「丹田呼吸法」3『鼻を使った呼吸』
「丹田呼吸法」4『一日の目標(回数の目安)』
STEP3『座位の呼吸法』ならイスに座ってどこでもできる
STEP4『五体投地の呼吸法』で頭をクリアーにして気分転換ができる STEP5『寝ながらの呼吸法』でだるさや疲労感がすぐ取れる!
Q&A
第2章 呼吸法+イメージ力で免疫力がこんなに上がる
STEP1 太陽呼吸法で心が前向きになる
『太陽呼吸法』1 朝日のエネルギーを全身に満たす
『太陽呼吸法』2 太陽は愛と慈悲を与え続ける無償の愛の象徴
『太陽呼吸法』3 常に感謝の気持ちを感じとれるようになる
『太陽呼吸法』4 脳波がα波になり閃きが生まれやすくなる
『太陽呼吸法』5 太陽の光を遮る雲のようなマイナスの思いを追い出す
『太陽呼吸法』6 朝日のことを思い続ければプラスのエネルギーで心が満たされる
『太陽呼吸法』7 不況の今だからこそプラス思考が必要
『太陽呼吸法』8 自分の存在に自信が持てれば不安や恐怖心が消える
『太陽呼吸法』9 本当の自分がどれほど素晴らしい存在なのかを実感しよう
『太陽呼吸 法 』10「なんでこんなに幸せなのか」と思えるようになる
STEP2 ヒーリング呼吸法 で心と体を癒す
『ヒーリング呼吸法』1 疲れやストレスがたちまちとれる
『ヒーリング呼吸法』2 深い眠りが得られる
アドバイス1 なぜ呼吸法で体調が良くなるのか?
STEP3 希望実現呼吸法 で描いたビジョンが現実になる
『希望実現呼吸法』1 前向きな気持ちで目覚められる
『希望実現呼吸法』2 人生の理想を実現する
STEP4 和解の呼吸法 でストレスがなくなる
『和解の呼吸法』1 トラブルの原因は自分の中にある
『和解の呼吸法』2 人は自分の心を映す鏡
『和解の呼吸法』3 描いたイメージが現実になる
『和解の呼吸法』4 すべての物事には原因があって結果がある
『和解の呼吸法』5 目に見えない世界の法則
『和解の呼吸法』6 すべての巡り会いには意味がある
STEP5 感謝の呼吸法 で人生が豊かになる
『感謝の呼吸法』1 感謝の念を送り人間関係をよくする
『感謝の呼吸法』2 家庭にくつろぎと幸せをもたらす
第3章 「原式呼吸法」で効果が実感できる
STEP1 太陽呼吸法で朝日を全身に浴びたようにイメージしよう
STEP2 ヒーリング呼吸法 で自然治癒力を高めて体がメキメキ良くなる!
STEP3 希望実現呼吸法 でいつも希望に向かう勇気を手に入れよう!
STEP4 和解の呼吸法 で相手と自分に光が照らす
STEP5 感謝の呼吸法 で心からお礼を言いたい人を心に描く
STEP6 視力回復呼吸法 で目の疲れを癒し、軽い近視・老眼まで治ってしまう!
第4章 実証「原式呼吸法」でこんなに良くなった
体験談1 もうダメだと思われていたガンから解放!
体験談2 楽しく仕事ができるようになった!
体験談3 三つの難問がすべて最善のかたちで解決した!
体験談4 性格が合わない上司との悩みが解決した!
体験談5 ひどい過食と拒食症が治った!
体験談6 自分でも信じられないほど人脈が広がった!
第5章 もっと知りたい!「原式呼吸法」についてのQ&A
◆質問1 原式呼吸法に好転反応はありますか?
◆質問2 空気の悪いところでやっても大丈夫ですか?
◆質問3 上司や同僚から意地悪を受けていますが、それも解決しますか
◆質問4 原式呼吸法をマスターする一番いい方法は?
◆質問5 視力回復呼吸法はどのくらいで効果が出ますか?
◆質問6 アルコール依存症も治りますか?
◆質問7 否定的な考え方の癖を改善したいのですが
◆質問8 腹式呼吸でも、丹田を使う呼吸法と同じ効果がありますか?
◆質問9 丹田を引きやすくするにはどのようなときに練習するのがいいのでしょうか?
◆質問10 ストレスからの自律神経失調症は治りますか?
◆質問11 パソコンで疲れた目の回復法を教えてください
著者プロフィール
原 久子 （ハラ ヒサコ） （著/文）
原 久子（はら ひさこ）原アカデミー株式会社代表。名誉心理学博士（U.S.A.）幼少の頃からの虚弱体質を呼吸法と瞑想によって克服。ヨガの研修を10年経てから、高橋信次氏に師事し、心の世界に開眼する。以来、心と体と魂の浄化・開発を目指す研究と実践指導に取り組んでいる。
その間、武蔵野音楽大学、東京高等鍼灸学校を卒業。東洋医学の治療家として臨床研究を重ねる傍ら、独自のヒーリング法と心の浄化を通して、理想・希望が実現するスーパーメソッドを開発し、全国でセミナーや講演活動を行っている。舩井幸雄氏存命中、舩井オープンワールドにて7年間瞑想・呼吸法の講師をつとめた。また、2005年よりワンネスユニバーシティ（インド）の研修に参加し、2012年からはワンネスメディテーターとして全国各地で活動している。2012年10月には、東京・田端に「貸会場GAホール」を立ち上げ、理想・希望が実現する「真我実現瞑想セミナー」を開催。2015年11月3日、東久邇宮文化褒賞を受賞。『希望や理想が実現する 感謝のすすめ』ほか多数書籍を出版。
〔著者HP〕https://www.haraacademy.jp