【ヒップはもっと上がる】

女性の希望、お悩みとして

いつでも上位に君臨する

「ヒップを上げたい‼️」

【鍛える】といっても🏋️‍♀️

実は意外と難しくて💦

(お尻🍑のトレーニングやって

筋肉痛を出すのは簡単だけど)

できるならキレイになる

ようにトレーニングしたい

じゃないですか🥺🥺

それにはまず、お尻の中にある？

骨盤の形を整えましょうって

お話です🤗✨

骨盤内の関節を正しく締めて

適切なトレーニングを

やっていきましょうね👍👍

皆さんが思っている以上に

ヒップはもっともっと

上がっていくかもですよ🎉

※写真はイメージです笑

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