整理1

皆さんこんにちは

競輪選手の鈴木謙二です

前回、お話しした

格上相手に勝つ方法

そちらについてお話ししたいと思います

まず

整理が大事だということをお話ししました

まずは物の整理から

ぼくはレース(三泊四日)に

予備は持っていかないことにしました

※持ち物

・練習&レースウエア

・ジャージ

・ルームウエア

・アメニティ

・タンブラー

・圧縮袋

全て1セットのみです。バスタオルは持っていきません。代わりにフェイスタオルを、アップ時はハンカチで汗を拭きます

基本的にこちらのBEAMSのバックパックに入るだけしか持っていきません

あとは自転車。このカバーの中にヘルメットとシューズも入っています

本当に必要最低限だけ持っていきます

あとは自分のデビューしてから10年間で身につけた

対応力でなんとかすることにしました

あれがないとダメとか

あれを持ってこなかったから不安とか

(例えばプロテイン、セルフケアグッズなど)

そう考えた時点で勝負はついていると思います

持っていくものは

ハイスペックなアイテムを

厳選して持っていきます

ひとつで色々な場面に対応できる物

それと

これを実行するうえで大事にしたのは

貧乏臭くならないこと

必要最低限の物で

ぼろぼろだったり

よくわからないメーカーの物を持っていたり

そうなると

周りからかわいそうなやつ

そう思われてしまいそうで

(思い込みも大分ある)

そう思われても勝負はついてしまう気がします

そこは少ないながらも

しっかりした

こだわりのアイテムを持つ

これもとっても大切なことだと思います

自分の気分が上がるものだけを少しだけ持つ

全てが納得なので予備は必要ありません

こうなると

気持ちが乱れることはありませんでした

すると体も軽く感じるようになったんです

この状態ならレースも走れる

そんな気持ちにさせてくれました

次回はメンタルの整理へ