80代の方も筋トレに挑戦😊‼️
2020.06.06 09:52
昨日、80代女性 S様が入会して下さったのですが、こんな事をおっしゃっていました🥺
「何年も前から、腰から脚にかけて痺れていて、痛い。病院に行っても、サジを投げられたわ〜…先生、治してよ〜！」と。
明るくおっしゃっていましたが、内心は藁にもすがる思いでジムへ来られたのだとお察しします🥺
病院ではMRIやレントゲンすら撮ってくれなかったそうで、、何だか疑問を感じてしまいますね。
患者さんは本当に悩んでいますからね。
痛み止めの薬はその場しのぎにすぎず、痛みの原因を改善するものではありません。
改善方法として、腕利きの整体に通うのと並行して、運動。特に筋トレで筋肉を増やしていくことをオススメします。
ただ運動となれば努力が必要ですから、実行するかは自分次第です。
"楽して治したい"ではなく"楽しみながら治したい"とマインドを変えられれば良いですよね😊
S様の体組成を測定してみると、なんと体内年齢が65歳😳
筋肉量・体脂肪率・内臓脂肪レベルに注目すると、バランスが良いですね💪🏻
これから午頭先生の整体と並行して、筋トレを行い、腰からくる脚の痺れの改善を目指して頂きます😄💭
改善するまでの過程も楽しんで頂けるようサポート頑張ります✊🏻✨
PINNACLE GYM
香川県高松市下田井町372-1
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