フラの健康効果を再認識❤️

お久しぶりの更新です

6月からスタジオレッスン再開しています

本日2020年6月6日は20年目の結婚記念日笑笑

ということはさておき🤣

先ほど放送のあった「世界一受けたい授業」で

ゾンビ細胞なるものの存在を知った私…

そしてそのゾンビ細胞を撃退する７つの習慣にさらにびっくり‼︎

①積極的に人と会話する

②体温を上げる

③ブロッコリーを食べる

④カニ運動

⑤とにかくたくさん笑うん

⑥塗り絵

⑦大きな声で歌う

③ブロッコリーはおうちで食べてね

⑥塗り絵もゆったりと自宅でね🤣

でもでもでもでも…

そのほかの5つは全てフラでの習慣なのです‼︎

•スタジオで仲間とお話して

•笑い合って

•メレを覚えて、歌って

•お膝を曲げて背筋は伸ばしてカニ歩きでステップ

•少し汗ばむ運動量

全部網羅してるやん💦

すごいことやん

だからメンバー皆さん元気で美しいのだと再認識❤️

三重県　津市　フラ　ダンス教室

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