夫が家にいると感じる「ちょっぴり違和感」の 解消法✨

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また夫婦関係に違和感を感じている今日わたしです。笑 油断するとすぐ嫌な所が目についてしまう私です(笑) 平日はそんな事無いのですが休日は平日少し違い朝から自分のペースが崩れがちになります。そうなると自分自身やりたいことがあるのに、旦那が今日は休みだから、少しでも一緒に時間をすごさなきゃ・・・一緒にいなきゃ。と無意識に思ってしまう自分。

■今あるわたしの恐れや不安はなにか

主人の機嫌取りモードに入り込んでいるわたし。何か見たくない部分があり自分自身を騙して自分にその「何か」見せない様にとしているわたし

ではそれは何か。自分自身に嘘をついて隠そうとしているものはなに？

彼が待っているのが分かる。待たせるとどんどん、機嫌わるくなり雰囲気悪くなるのもすごくわかる。彼はわたしを待っているから、私自身待たれているという罪悪感を消すために、今しなくていい事をわざわざするわたし。というより、ベストなタイミングでベストな事が出来ていない。例えるならAのタイミングでBを行おうとているから、結局何故か違和感を感じてしまい、ベストに集中出来ない。この経験は、わたしたち過去のパートナー湿布で円満な経験を生んだか。答えはNOです。言い訳入れたいところだけど認めなければ行けないのは、今の私はするべき事をするべきタイミングで行なっていなかった。だから、認めたくないけれど、自分のココロにシコリというか、違和感が残ってしまっていた。過去の自分自身が無意識に選び取った選択肢が今の結果という事を認めなければならない。

私が本来のわたしで居られていない１つのサイン

それは主人が他人の様に感じる。旦那は旦那、私は私。というスキンシップの低下が寂しいという感情を、しっかりアウトプットし相手に自分の感情をシンプルに伝えきれていなかった事に原因がと思います。これも簡単に例えるなら、星型のブロックを丸形から無理にだそうとしている感覚ににている。私は、自分自身には、間違っている事を認めたくないプライドが高く完璧主義の性格だから、星型を丸方からだそうとしている自分に気がついた時に、中々 間違いを受け入れきれない所に問題があります。本当はそこを素直に受け入れ、星型じゃ間違っているんだ。という本質に気がついている内なる自分の言葉に素直に従う。丸型は丸形へという形をとれば、何ら問題のないことなのですが・・・それを気づいて認める工程はハードルが高いなぁ・・・と今でも思います笑

わたしが主人を他人の様に感じてしまう。これはわたしがわたしの本来のあるべき姿でいられていない証拠を表す一つのシンボルでもあります。シンプルにいうと自分自身のケアが出来ていないがため、主人の不満要素を探し勝ち負けの土俵(戦い姿勢)に無意識に入り込んでいるということに鍵があるのでは？と思います✨

主人の反応が気になりやりたい事に身が入らない

夫婦としてパートナーとして、この状態になったとき今私がしなけれいけない事は、わたしは主人と時間裕福にたくさん摂り存分にパートナーシップの中にジャンプインすること☺️💕素直に、紙を出し、ペンを出し、自分自身と向き合うこと。わたしの経験上、パートナーシップと対立してしまう根源は、「なぜ相手は自分を理解してくれないんだ？」という「理解して欲しい」という根源があり、「パートナーに理解してもらえない。だからこそ寂しい」という感情にも直結する様に思います。わたしは昔から、こういう一面を持ち合わせていて、恋愛体質で相手に依存しやすい傾向があるので、これはパートナーではなくても、職場先の上司や同期などであっても、「相手に受け入れてほしい」とか「相手を分からせたい」とか「相手から認められたい」とか、すぐそういった感情が無意識につきまとうので、その感情を背負っている自分を認めて共存しなければ、このカラダとこの性格で残りの人生を「生き生き✨」と生きていけないような気がしているんですね。

そういう事に気がついた時に、今一番にすべきことリストは？という質問を自分に問いかけてみる　そうすると自然と答えが湧き上がってきます✨

１主人との時間を取りくつろぐ何も考えないで美味しいものを食べてリラックスして今この瞬間を楽しむこと！

２何故か相手にあやまりたくなったら、再度自分のココロをチェック！相手に謝りたい＝わたしは今自分自身に誤りたいんだ！という事を再度思い出そう❤

内面が望んでるものリストが出来たら、こんな風に行動のリストをつくる✨

明確になった内面と行動のリスト

1主人と存分に正直に週末を楽しむ

2お金を気にせずゆっくりお酒飲んで

3花火して美味しいおつまみ食べたい

よし行動に移そう！となり、後は行動に移すのみです。そうすると、モヤモヤしていたパートナーシップや今まで作ってきた莫大な問題の改善にはならないが、今この行動をする事で、将来の問題を積み重ねずに住むようになります✨

ぜひ、パートナーシップ・結婚、本当に難しいですが、お付き合いや結婚で何らかの問題を感じているかた、内面と向き合い・アウトプットする。この方法は、とてもオススメです✨