満月ヨガ

おはようございます😃

昨日は射手座の満月

ストロベリームーン🍓

でしたね♪

久しぶりの満月ヨガには

5歳になったばかりの

aちゃんが来てくれました♪

ヨガに来るようになって3年目♪

どんどん成長していくのが

楽しみです

そして昨日は

レッスンの合間にお絵かきまでしてくれました♪

形になってきたよ✨

数ヶ月ぶりのレッスンは

ストレッチ中心にスタートしております

今のご自身の身体の状態を知ることから

始めた方が

怪我を防げるかと思いますので

宜しくお願いします❣️

筋力が衰えてしまった方が

私も含め多くなっていますので

少しずつ進めていきますね😉

お休み期間

ありがたいことに

皆様それぞれ

個人で

太陽礼拝やヨガ、トレーニングなど

思い出しながら意識的にされていた方も

いらっしゃった様です❣️

ありがとうございます

本当に嬉しいです😊

またレッスンでお会いしましょう♪

お疲れ様でした✨

大分市feather moonヨガ

Ryo