野菜たっぷりシンプルレシピ

今夜の夕食食材🍅🧅🍆

暑くなると時短で簡単な料理がいちばん❣️

栄養たっぷり摂取して免疫力も上げたい💕

カラフルな食材をとれば栄養バランスも良いそうです👍

ビタミンカラーのヘルシーレシピ💕

食べやすい大きさに切って、

塩とオリーブオイルで蒸し煮に✨

野菜から水分が出るから無水調理❣️

疲れている日は、白ワインビネガーを少し加えて✨

暑い日は、カレーソルト(カレー粉と塩を混ぜたもの)をかけたり✨

そのまま冷やしても美味しい💕

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