内藤達矢&手島紫乃BALLROOM DANCE社交ダンス

皆さまと元気に再開の1週間✨

2020.06.07 12:47

再開の1週間!

皆さま、おうちで体操やダンス

ウォーキングなどやられていたようで

健康的な方が多い!!!

素晴らしい!


それでもレッスン後は、

疲労も出るので

いつもよりゆっくり休んでくださいね💕


私は、全身筋肉痛😅

運動量がしっかり増えました!

これから皆さまと元気におどって

健康第一で頑張ります!


さぁ!

明日もいい一日になりますように✨