心配が怒りに変わった事

私は４歳男の子と１歳女の子のお母さんです。

最近長男には自分だけを見てほしい！

と言う気持ち。

ここが行動に強く現れているな〜って感じていたんです。

数日前おばあちゃんとテレビ電話をしていた時も…

妹が歌い踊るのを画面越しに「可愛い可愛い」「女の子だね〜本当可愛い」と話していたおばあちゃんの声を聞いた息子。

ソファに登り縁に立ち…

大声で歌いながら踊りはじめました。

きっと注目して欲しかったんでしょうね。

しばらくして足を滑らせて落ち、弾みで娘にぶつかり娘は吹き飛びました。

（2人共無傷で何もなかったです）

ひやっと！ビックリ！

↓

心配！

↓

次の瞬間怒りに変わり、「こらー！」

胸元がカーッて熱くなるのを感じ、鼓動は早く、息も荒くなってる！！

怒りは二次感情で、怒りが起こる前に心配や、不安、寂しさ、疲れ。とか一次感情が隠れていて、ここに気づく事が大切と言われていますが…

ここを知った上で

心配が怒りに変わる体験をしました。

新鮮でした

・

心配を怒りに変えるって

どれだけ人間は複雑なんだろう…

自ら分かりにくくしてるって不思議すぎますよね。

息子にはこら〜っ！

ってぶちまけた後でしたが…

客観的に自分を見る事ができたので…

心配で怒ってしまってごめんね。

大切な存在だからこそ、とても心配した事。

どんなあなたも大切で大好きだ。という事。

自分が心の底に感じている言葉を素直にそのまま伝えました。

息子は…

言葉をかけると抱きついてきて泣きじゃくっていました。

頭をなでなでしながら、私もポロリ〜…

小さな身体で色々な思いを感じているから…

どんな時にもデーンって構えていられるように

その為に自分の事を丁寧にコツコツと見続けていこう！！！

と自分に喝をいれました。

最後までお読みいただきありがとうございました。