暑さとコロナ疲れのダブルパンチ！

　はる～hal～はりきゅう治療院の武山です！
　新型コロナウイルスの自粛等による疲労が重なる中、梅雨入り間近ということもあり、かなりの気温と湿度の毎日となっていますね・・・
これが体調管理に悪影響となるのです(;^ω^)
梅雨前線や台風などによる「低気圧」・「湿度」は身体のコントロール調節を行っている自律神経に影響を与えてしまいます。もちろん、その結果肩こりや腰痛の増悪にもつながります。例年、梅雨時はぎっくり腰の方も多くいらっしゃいます。
　
　コロナ疲れ・梅雨から夏の暑さのダブルパンチを乗り切るには、適度な運動と食事・睡眠、身体のケアです。
何となく体がだるい、肩や首・腰が痛いという方はお身体のメンテナンスもおススメします！！
そんな症状がある方は、一度ご相談ください(*^_^*)