リフレクソロジー２

リフレクソロジー(足裏療法)は新谷事前なバランスを回復させて、
筋肉系をほぐし効果があるとお伝えしました(^.^)

筋肉系というと、肩こりに腰痛、首コリなどが浮かぶと思います

首は多くの神経があるので強く長くはほぐせないので、
足で間接的にほぐす方がお勧めです！

また、呼吸を司る横隔膜に当たる所も足裏でほぐすことができます

疲れや寝不足になると横隔膜が固くなり、呼吸が浅くなって速くなります

足裏で横隔膜に当たる所をほぐすと、
施術中に大きく深呼吸をされる人もおられます(^_-)