がんばれ！アスリートキッズ

水泳教室に通っている小学生。

日々のレッスンで右腕の使い方をコーチに指摘され後ろから見た際に肩の高さが左右で違うことに気づき来院されました。左に比べて右腕の動きが悪くそれを無意識にカバーすることにより力んだフォームになり体力消耗からタイムが上がらない事が判明。

小学生でもハードトレーニングを行う場合は必ずメンテナンスが必要になります。パフォーマンスの低下は故障の原因にもなるので身体が柔らかい内にケアしていきましょう！