関東は6/14あたりから、梅雨入りになるようですね。

こんにちは♡

女性の健康をサポートする中野・新宿エリアの美容整体師 八賀です。

コロナや自粛・自粛解禁と、

世の中がワタワタしている状態でも、

気候はちゃんと移り変わっていきます。

今年の予報では、

来週末から再来週あたりに、

梅雨入りとなる予報だそう。

現在は、

自粛明けでさまざまな不調が出てきている方も多いですが、

これに梅雨が重なると、

さらに不調がUPする可能性があります。

梅雨＝気圧の変化

による体調不良としては、

頭痛や耳なり、めまい

倦怠感、眼精疲労、

肩こりや腰痛も。

などなど、自律神経系の不調が出やすくなります。

胸郭出口症候群の症状がある方も、

梅雨時期は症状が重くなる方が多いです。

ぜひ、

必要な栄養をとり、

適度な運動と、

よりしっかりと良質な睡眠を心がけて、

梅雨を乗り切っていきましょう❤️

自分ではもう、辛さに対処できない！

と思ったら、当院を頼ってくださいね。

梅雨時期のつらい不調改善はおまかせください。