暴言、やっちまった〜！こんな日もあります

みなさんお元気ですか？

昨日は

母（私）から子供へ

暴言を吐いてしまいました(T . T)

リビングの壁のボードに

マグネットで止めている

学校からのお便りが

いつのまにか、

床に落ちていました。

私がお便りを何枚もまとめて

とめてるから

重さに耐えられずに

落ちたんだと思います😅

こういう時ね、

うちの子どもたちは

まず拾わない´д` ;

食べた後のお菓子の袋は

テーブルに置きっ放しのことが

日常茶飯事(-｡-;

落ちているものや

片付いてないことが

気にならないのか？？？

と思うこともありましたが

それは

感覚の違いなんだろな〜なんて

漠然と思っていて

今までは

私が

片付けてました。

私が子供の時も

リビングのテーブルに

本とか色々置いて

よく親に注意されてて

それでも

気にならなかったよな〜

子供は片付けに無頓着な生き物か？

なんて

そのくらいにしか思ってませんでした。

なのでこれまでは

子供たちに注意しませんでしたが、

今日は

ついにどっかーん！！！🔥

私は台所から

落ちたプリントのそばを

子供たちがスルーして歩いてる

のを見てしまいました😆

私はそれを片付けながら

「ママばっかりにやらせやがって！！！」

と

思わず発した一言。

子供たち、無言…。

あ、これはいかんやつか？(ﾟoﾟ;;

言いたいことはそんなことじゃない。

しばし心の分析タイムを

持ちました⏰

どうして怒りが湧いてくるのか、

子供達にどうして欲しかったのか、

と考えました。

自分たちも住むお家なのに

子供たちが

人任せで

無関心なこと

家の空間を快適に保つことに

主体的になってほしかったんだな〜と。

気を取り直し

「気づいたことはやってね」

「ママひとりでは片付けられないわ。協力してね」

と伝えました。

怒ったときの私の心の状態は

冷静ではなかった。

怒りの根底には

どうなりたかったか

どうして欲しかったか

という理想のようなものと

それに反して起こった出来事に

◯◯されてるようで悲しかった、

◯◯になってつらかった、

などの切ない感情が

あります

怒りは

それを教えてくれる

大事な感情だなと

捉えるようになりました。

ただ、相手にぶちまける前に

自分に寄り添って

「どうしたの？」と

自分に聞いてあげてたら

同じ出来事でも

伝え方を変えることが出来たのだと

思いました。

自分の心の一連の流れを

観察することが

できるようになったことは

ヨガで身体の感覚に寄り添う習慣の

おかげだと感じています

悟りの心になるには

まだまだかかりそうですが

私自身が

自分の成長を待ってあげることも

大事だと感じています

おかーちゃんも、

君たちと一緒に成長していくよ。

私がフワちゃんするとこうなるらしい🤣

昨日の夜、カメラのアプリBeauty Plusで

フワちゃんバージョンがあったから

布団の上でねっ転がって

やってみたよ😆

みんなもやってみてね🤣

フワちゃんの喜怒哀楽が

ゴーカイなところが

ステキだね✨

どっちやねん☺️笑笑

ひゃひゃひゃ。

ではまた♡

ではまた☺️